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真夜中前の一時間の睡眠 ハーバート ジャクラ・プルーデンタムより

真夜中前の一時間の睡眠は、
午前三時後のそれより価値がある。


新版 世界名言事典
実感として分かる言葉だ。

しかし、なかなか午前0時前に寝ることはできないのだ・・・
体によいことも、女性なら肌によいことも知っているのに難しいのである。

午後10時頃に寝てしまえば、
朝にスッキリと起きられるのは間違いない。
会社からなかなか帰れない現代人には、
午後10時の睡眠は難しいだろう。

会社内での立場を守るより、
無駄な居残りを思い切って省き、
自分や家族の為に費やす選択をするのも良いと思う。

昨日NHKの「NHKスペシャル|無縁社会 ~“無縁死” 3万2千人の衝撃~」を見ていたのだが、
結局、仕事が人生の全てになってしまうのは、
引き返しにくくなる上、結果、体を壊しても後に残る物は少ない。

「体」や「家族」が訴える言葉に耳を傾ける方が、
人間としては幸せに生きる事が出来ると思う。

選択をするのは自分自身。

焦らなくても人間はいつか死ぬし家族も死ぬ。
だから、せめて「生」を「生」らしく「生活」する事が、
生きている人間の喜びではないだろうか。

theme : 文明・文化&思想
genre : 学問・文化・芸術

tag : 真夜中前の一時間の睡眠 ハーバート ジャクラ・プルーデンタム

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